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Mindfulness Based Training

sviluppare consapevolezza

Il bello della consapevolezza è che permette di interrompere uno schema mentale. Prestando attenzione ai nostri dialoghi interni impariamo a conoscere la verità.
Louise L. Hay e Cheryl Richardson

Leaf. Background

Molti interventi di formazione e di empowerment tipicamente realizzati in azienda, fanno esplicito riferimento alla necessità di sviluppare consapevolezza.

La Mindfulness offre la possibilità di coltivare concretamente  la consapevolezza, in modo profondo, duraturo e benefico per la vita personale e professionale.

MindfulLab ha messo a punto una serie di interventi di formazione, fortemente innovativi, sui temi della Leadership, del Time Management, delle Relazioni Efficaci, dell’Efficacia personale che prevedono specifici esercizi basati sulla Mindfulness.

Gli obiettivi formativi, in questa prospettiva, non vengono conseguiti attraverso la proposta di modelli comportamentali astrattamente ritenuti efficaci, ma con lo sviluppo di qualità come l’equilibrio, l’empatia, l’ascolto profondo di sé, la resilienza, l’intelligenza emotiva, la concentrazione, la capacità di entrare in “flow” e di esprimere eccellenza.

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