Mindfulness in Azienda

Laboratorio di tecniche coraggiose per un lavoro più felice

Milano, Venerdì 31 gennaio 2014,  ore: 09.30-18.00

Laboratorio di tecniche coraggiose per un lavoro più feliceLe persone che vivono e lavorano nelle aziende di oggi, pressate da formidabili richieste di prestazione e disorientate dall’incertezza endemica, esprimono forte il bisogno di equilibrio, centratura, chiarezza di pensiero, stabilità emotiva.

La Mindfulness è lo stato della mente in cui siamo pienamente presenti, focalizzati, consapevoli del nostro corpo, dei nostri pensieri, delle nostre emozioni e, al tempo stesso, è il processo attraverso cui è possibile, concretamente, coltivare e sviluppare questo stato.

E’ il momento giusto per portare la Mindfulness in Azienda.

Il 31 gennaio 2014 MindfulLab organizza un laboratorio di una giornata per conoscere e sperimentare tecniche di mindfulness progettate specificatamente per il contesto aziendale.

La giornata è dedicata alle persone che lavorano in azienda, in particolare alle persone che si occupano di persone, di formazione, sviluppo, organizzazione  e del rapporto tra benessere, pienezza, felicità e qualità della prestazione.

Durante la giornata verranno sperimentate tecniche di mindfulness e proposte modalità adeguate per progettare e realizzare interventi mindfulness based in azienda.

Conduzione

Il laboratorio sarà condotto da Marco Poggi, Marco Ghetti, Edoardo CopelloMichele Invernizzi

Programma

  • Introduzione alla giornata   
  • Esercizi guidati di pratica di Mindfulness    
  • Dialogo e condivisione sulla pratica   
  • Esposizione teorica: La Mindfulness, i concetti chiave e i benefici 
  • La Mindfulness come base di tutte le competenze soft nel lavoro
  • Riflessione sui modi per proporre la Mindfulness in Azienda
  • Conclusioni  

Informazioni logistiche

Data: Venerdì 31 Gennaio 2014
Sede: Spazio EnergoLab, Via Plinio 38 Milano
A chi è rivolto: La giornata è dedicata alle persone che lavorano in azienda, in particolare alle persone che si occupano di persone, di formazione, sviluppo, organizzazione  e del rapporto tra benessere, pienezza, felicità e qualità della prestazione…
Costo: 300 € + iva
Iscrizioni: per iscriversi inviare una mail a info@mindfullab.eu
Pranzo incluso: Durante la pausa pranzo sarà disponibile un’area buffet all’interno della struttura che ci ospita.
Abbigliamento: E’ consigliato un abbigliamento comodo (una tuta da ginnastica è l’ideale) per gli esercizi di pratica.